Jakość i zadowolenie klientów owocuje
Masz do nas pytania?
(22) 868 04 99
Złóż zapytanie
Truskawki w biurze – czas start!
Dodano dnia 11 czerwca 2018

Oprócz wspaniałego lata, możemy już w pełni cieszyć się sezonowymi owocami w pracy.
W skrzyneczkach Dailyfruits, z owocami dla pracowników, pojawiły się najbardziej wyczekiwane przez cały rok – truskawki. Lubicie? My bardzo!

Praktycznie tylko przez miesiąc możemy cieszyć się nimi w naszych biurach.  Z jakich powodów warto je jeść i zamówić w sezonie większą ilość dla pracowników?

 

Idealne owoce w pracy

Czy wiedzieliście, że truskawki to skrzyżowanie dwóch odmian poziomek: wirginijskiej oraz chilijskiej. Mają one dobroczynne działanie na nasze zdrowie. Te  owoce to prawdziwa bomba witaminowa, po którą w każdej chwili możemy sięgnąć w biurze. Truskawki uwielbiają prawie wszyscy. Dzięki temu, że są bardzo podzielne, może się nimi cieszyć duża liczba pracowników.

Masz problemy z koncentracją w pracy lub jesteś narażony na stres?

Sięgnij po truskawkę! Dzięki zawartemu w nich magnezowi, poleca się je w diecie osób narażonych na ciągły stres.  Dzięki naturalnym cukrom zawartym w owocach –  dostarczają dużo „zdrowej energii” do działania i zwiększają koncentrację.

To doskonała, niskokaloryczna przekąska – podpowiadają dietetycy i podkreślają, że warto je jeść na surowo, bo nie tuczą w przeciwieństwie do wysokokalorycznych przekąsek typu batoniki czy ciastka. Tylko 35 kcal tyle kalorii znajduje się w 100 g tych owoców. Dodatkowo błonnik zawarty w truskawkach szybko zapewnia uczucie sytości i ogranicza wchłanianie tłuszczów dostarczanych wraz z pożywieniem do organizmu. To codzienna dawka zdrowia w biurze!

 

 

Prozdrowotne działanie truskawek

Nie wszyscy zdają sobie sprawę, iż truskawki zawierają więcej witaminy C, niż cytryna. Wystarczy, że zjesz w pracy około garść truskawek (około 10 dag) , aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. To właśnie ta witamina wspomaga odporność organizmu i zapobiega powstawaniu infekcji oraz przyśpiesza nasz metabolizm.

Jakie jeszcze witaminy posiadają truskawki? To bogate źródło witamin z grupy B (głównie B1 i B2), witaminy A, PP, E, fosforu, manganu, cynku, wapnia, potasu i wyżej wspomnianego żelaza. Witaminy zawarte w truskawkach odpowiadają za prawidłową pracę układu nerwowego, korzystnie wpływają na mięśnie oraz paznokcie i włosy. Owoce te powinny być również regularnie spożywane szczególnie przez dorosłych, gdyż zapobiegają związanej z wiekiem osteoporozie.

Flawonoidy – silne przeciwutleniacze zawarte w truskawkach ograniczają działanie złego cholesterolu. Ponadto, wzmacniają one system sercowo-naczyniowy i zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób serca.

 

Truskawki w biurze

Czy wiecie, że w pracy możecie szybko przygotować truskawkowy – przepyszny i odżywczy koktajl? Oto przepis na najprostszy i najszybszy klasyczny koktajl truskawkowy, którego wykonanie nie zajmie wam więcej niż 5 minut!

 

Potrzebujecie:

  • Umyte i obrane z szypułek truskawki
  • Do wyboru: mleko, maślankę, jogurt, mleko roślinne
  • Opcjonalnie banan i liście mięty do dekoracji

Wystarczy zmiksować w ulubionych proporcjach i gotowe. Smacznego!

 

 

Obecnie coraz więcej firm zamawia owoce do biur dla pracowników.

 

 

Namówicie swojego pracodawcę – może w waszym biurze uda się przeprowadzić truskawkowy dzień zdrowia pełen witamin!

 

 

 

Zobacz jak wygląda Dailyfruits
Od początku działalności kierujemy się zasadą, że jakość i zadowolenie klientów owocuje. Tą strategię realizujemy od 7 lat. Dzięki niej zdobyliśmy zaufanie ponad 1 200 renomowanych firm w całej Polsce.
Zobacz film