Można już pobrać drugą część najnowszego raportu „Żywieniowe nawyki pracujących Polaków” który stworzyliśmy we współpracy z Instytutem Medycyny Pracy im. prof. Nofera w Łodzi na podstawie badania na próbie ponad 1000 pracowników. Wnioski z badania to obowiązkowa lektur dla osób odpowiedzialnych za wellbeing w firmie! W II części badania „Żywieniowe nawyki pracujących Polaków” skupiliśmy się … Continued

Skuteczność programów żywieniowych jest wyższa, gdy przekaz dostosowany jest do potrzeb pracowników. Z naszego badania „Żywieniowe nawyki pracujących Polaków” wynika, że 67% osób uważa że zdrowo się odżywia, a w rzeczywistości ich dieta jest uboga pod kątem odżywczym. Świadczy to o tym, że wiele osób złudnie przekonanych jest o wysokiej jakości swojej diety oraz o … Continued

  9 na 10 polskich pracowników uważa, że jedzenie powinno być bogate w warzywa i owoce. 65% uważa, że odżywia się zdrowo. Tyle teorii. W praktyce połowa z nas je za mało owoców, a  44% ma nieprawidłową masę ciała. Poznaliśmy właśnie wyniki badania „Żywieniowe nawyki pracujących Polaków 2022”. Tak dokładnie nawykom żywieniowym pracowników przyglądamy się … Continued

Po warzywa najchętniej sięgamy latem, gdy możemy liczyć na bogactwo sezonowych smaków. Bób, fasolka szparagowa, szparagi – pysznych opcji, lubianych przez wielu Polaków, jest o tej porze bez liku! Tymczasem, warzywa powinny być też ważnym składnikiem diety w zimniejszych porach roku, jesienią i zimą. Gdy za oknem śnieg i mróz, w naszej diecie zaczynają dominować … Continued

Holistyczne podejście do dbania o zdrowie przejawia się również w świadomym dobieraniu rzeczy, które lądują na naszym talerzu. Warto wiedzieć, że odpowiednio dopasowana dieta może wspierać nas w walce z konkretnymi dolegliwościami. Głównie ze względu na witaminy i składniki odżywcze, które wspierają pracę określonych układów naszego organizmu. Jednym z najcenniejszych źródeł tych wartościowych składników są … Continued

Ciąża to szczególny czas, w którym warto dokładnie przypatrzeć się swojej diecie. Zwykle, dowiedzenie się o tym, że spodziewa się maluszka, mobilizuje przyszłą mamę do przykładania większej uwagi do tego, co ląduje na jej talerzu. Jest to powodowane nie tylko troską o siebie, ale także – o rozwijające się dziecko. Nic więc dziwnego, że dieta … Continued

Misją Dailyfruits jest kształtowanie polskiego rynku benefitów. Dbanie o zdrowe nawyki żywieniowe to nie tylko dystrybucja owoców i innych produktów do firm i na home office. Mocno stawiamy na kompleksowe programy edukacji żywieniowej, które umożliwią wprowadzenie realnych zmian przekładających się na lepsze zdrowie pracowników w biurach i zakładach pracy. Jednak, aby zaproponować skuteczne rozwiązania niezbędna … Continued

Owoce najczęściej są ważnym składnikiem śniadania, sięgamy po nie chętnie także w ciągu dnia, wybierając je jako przekąskę lub drugie śniadanie. Dużo osób preferuje też owoce w ramach zdrowej opcji na deser – po obfitszym posiłku, jakim jest obiad, owoce wydają się sensowniejszym pomysłem na „coś słodkiego” niż ciastko lub czekolada. Mało popularnym czasem, w … Continued

Anemia bywa często lekceważoną dolegliwością. Tymczasem, po otrzymaniu badań krwi stwierdzających anemię, powinniśmy natychmiast przystąpić do działań, dzięki którym możemy w najbliższym czasie wyjść z tego stanu. Leczenie anemii obejmuje też jakościowe zmiany w diecie i uzupełnienie codziennego jadłospisu o ważne dla naszego zdrowia produkty spożywcze, do tej pory być może zbyt często pomijane. Na … Continued

Chociaż to lato jest porą roku, w której możemy cieszyć się największymi ilościami sezonowych warzyw i owoców, po bogate w witaminy, świeże produkty warto sięgać także jesienią! Dla wielu osób złota polska jesień to ulubiona pora roku, tworząca idealną scenerię do spacerów, ale też moment, w którym chętnie sięgają po warzywa i owoce, które nie … Continued