Co Polacy jedli na home office i ile przytyli
16 marca 2021

Praca zdalna – jeszcze niedawno rzadki benefit, a od ponad roku konieczność. Wraz z pojawieniem się zagrożenia w postaci pandemii koronawirusa wielu pracowników zmieniło pracę biurową na tryb zdalny. Przymusowe przejście z dnia na dzień na home office miało wiele konsekwencji dla naszego codziennego życia. Jak to się odbiło na codziennych nawykach żywieniowych? Postanowiliśmy to … Continued

owoce do biura
14 maja 2021

Dostawa owoców do firmy to jeden ze sposobów na wsparcie odporności i edukację żywieniową pracowników. Jak jednak zapewnić najlepsze owoce i wybrać godnego zaufania dostawcę? Dostawy owoców do biura w wielu formach stały się obowiązującym standardem podobnie jak prywatna opieka medyczna czy karta sportowa. Nic dziwnego! To uniwersalny i niedrogi benefit, który może wspierać zdrowia … Continued

Skrzynka świeżych owoców leżąca w biurze
11 maja 2021

Czy owoce do biura wrócą równie szybko jak pracownicy? Jest wiele powodów, aby tak się właśnie stało! Jeśli firma szykuje się do przejścia na stacjonarny model pracy zamiast home office, to warto myśleć o benefitach dla swojego zespołu. Na pewno wracając do firmy, wiele osób będzie mieć konkretne oczekiwania. Pandemia koronawirusa wywołała prawdziwą rewolucję na … Continued

welcome pack dla pracownika

Welcome packi dla pracowników to idea, która wciąż zyskuje na popularności. Nic dziwnego, skoro firmy już nie tylko myślą o powrocie do biura, ale też podejmują już konkretne kroki w tym kierunku. Zmiana trybu pracy to nie tylko procedury administracyjne, organizacja przestrzeni i komunikacja wewnętrzna. Warto także zadbać o odpowiednią oprawę i atmosferę. Prezent dla … Continued

przepisy ze szparagów
5 maja 2021

W maju stawiamy na sezonowe produkty, a to przecież sezon na szparagi! Zielone szparagi to doskonałe źródło kwasu foliowego, wapnia, fosforu i witamin. Sezon trwa krótko, dlatego warto wykorzystać je w kuchni, póki są dostępne! W naszym wpisie tradycyjnie proponujemy jeden przepis z warzyw i owoców, a drugi z rybą.  Sałatka ze szparagami i melonem … Continued

praca na home office
4 maja 2021

Co jeść na home office? Gdy większość pracowników wykonywała obowiązki w biurze to zagadnienie interesowało tylko garstkę. Sytuacja diametralnie się zmieniła, gdy praca zdalna w wielu firmach stała się codziennością. W domu pojawiło się wiele pokus, których nie było w biurze – słodyczy, podjadanie, zaburzony rytm dnia. Jak zatem jeść zdrowo w tych okolicznościach? Zobacz … Continued

śniadania do pracy - pomysły

Dobrze zbilansowane śniadanie do pracy to wstęp do efektywnego dnia. Dzięki niemu będziesz w stanie produktywnie działać, wykonać zaplanowane czynności, wydajniej się uczyć i lepiej odtwarzać zgromadzone informacje. Nawyk jedzenia śniadania przyczyni się do lepszej kontroli masy ciała – nie będziesz rozpraszany przez nagłe spadki energii czy niespodziewane napady głodu, które popchną Cię do podjadania. … Continued

zabawki na Dzień Dziecka
28 kwietnia 2021

Paczki na Dzień Dziecka – co firma może podarować pracownikom? Wiele benefitów pracowniczych daje bezpośrednie korzyści nie tylko samemu pracownikowi, ale także jego najbliższej rodzinie. Dobrym przykładem są firmowe paczki na Dzień Dziecka. Często przedsiębiorstwa co roku zapewniają upominki dla dzieci pracowników. Tradycja ma się całkiem dobrze, nawet mimo pandemii. Co podarować jaki firmowy prezent … Continued

14 kwietnia 2021

Mimo wielu krytycznych głosów na temat wymuszonej przez pandemię pracy zdalnej, trzeba przyznać, że konieczność szybkiego dostosowania się do nowych warunków może mieć też pozytywne skutki. Przez ostatnie miesiące firmy wiele się nauczyły. Rozwinęło się też wiele nowych  benefitów dostosowanych do aktualnej sytuacji. Warto tu wymienić chociażby paczki dla pracowników zdalnych czy konsultacje i szkolenia … Continued

szczepienia przeciw COVID-19 w firmach

Pandemia koronawirusa miała ogromny wpływ na rynek benefitów pracowniczych. Pojawiło się wiele rozwiązań dopasowanych do zupełnie nowych potrzeb. Dużą popularnością cieszyły się chociażby paczki dla pracowników zdalnych, spotkania ze specjalistami online – psychologami, dietetykami, trenerami czy dofinansowania do opłat za prąd, internet czy na zakup ergonomicznych mebli na home office. Firmy, czekają jednak na powrót … Continued

gorzka czekolada
13 kwietnia 2021

Jak zmniejszyć ilość słodyczy w diecie? “Tym razem się uda – od poniedziałku nie jem słodyczy!” – pewnie nie raz składaliście już podobne deklaracje. Tylko co zrobić, żeby faktycznie udało się ograniczyć ilość cukru. Zobacz nasz poradnik, aby jeść mniej słodyczy! Zatem zaczynamy! Wytrzymujesz jeden, drugi, trzeci dzień – ciągnie, ale dajesz radę! Koleżanka częstuje … Continued